Algemeen

Een gezonde leef en/of werkomgeving begint bij…

Een leven zonder stress begint bij een fijne leef en werkomgeving. Als je een ruimte te druk inricht, is dit nadelig voor jouw gezondheid. Er is dan bijvoorbeeld geen plek om tot rust te komen. Maar, er zijn natuurlijk nog meer manieren om een gezonde leef en/of werkomgeving te creëren.

De juiste meubels
Je zult niet de […]

Lees meer »

De kou tegen gaan met thermokleding

Koude handen en koude voeten komt door een slechte bloedsomloop. Het is dus belangrijk dat je de circulatie van je eigen bloedsomloop gaat stimuleren. Dit kan op heel veel manieren, maar voor bij sommige oorzaken is dat niet mogelijk. Dit gaat meestal om ziektes, die zijn ook op een bepaalde manier te behandelen maar dat […]

Lees meer »

Ontdek deze wijnen met weinig calorieën

Wijn, het is de nectar van de goden. We lusten er allemaal wel een aardig glaasje van. In de zomer is het de rosé wijn en de witte wijn die rijkelijk vloeit en in de winter verlekkeren we ons op vrijdag na een lange werkdag op een glaasje rood of twee, drie, … Maar, in […]

Lees meer »

Gehoorschade: zo herken en voorkom je het

Gehoorschade is iets wat je meestal niet direct doorhebt. Tot je opeens merkt dat je subtiele geluiden zoals fluitende vogels of het ritselen van de blaadjes opeens niet meer hoort. Vervelend en zonde, want gehoorschade is niet meer terug te draaien. Wel kun je in sommige gevallen verdere gehoorschade zo veel mogelijk voorkomen én je […]

Lees meer »

Zindelijkheidstraining: zo pak je het aan

Op het potje gaan is een grote stap voor kinderen. Lees alles over timing en hoe je zindelijkheidstraining aanpakt.
Timing
Veel kinderen zijn op een leeftijd van 1,5 tot 2 jaar toe aan zindelijk worden. Toch zijn er ook kinderen die op die leeftijd nog niet aan toe zijn aan een potjestraining. Belangrijk is dat je kind […]

Lees meer »

Koolhydraatarm eten voor diabetici

Bij diabetes kan het helpen om een koolhydraatarm dieet te volgen wanneer de bloedsuikers te hoog blijven of wanneer men moet afvallen. Volgens het Nederlandse Diabetes Fonds kan een koolhydraatarm dieet namelijk positieve effecten hebben op de bloedglucosewaarden. Zeker op korte termijn (minder dan één jaar) wijst onderzoek op talloze gezondheidsvoordelen. Bij een klassiek en […]

Lees meer »

Hoe kies je het beste én veilige mondmasker?

Sinds maart vorig jaar kunnen we ons geen uitje naar de supermarkt meer voorstellen zonder mondmasker. We dragen het bijna overal en het is essentieel in de strategie tegen het coronavirus. Dus hoe kies je nu het beste en veilige mondmasker?
Verschillende materialen
Je hebt mondmaskers van verschillende materialen, maar de meesten onder ons dragen een blauw […]

Lees meer »

Fris de boel op door vervelende vlekken in je huis en tuin te verwijderen

Nu de zon zich weer vaker laat zien en je de deuren opengooit om zijn stralen binnen te laten wil je natuurlijk dat alles er spik en span uitziet. Niets is dan zo irritant als schimmelplekken op de muur of het plafond en groene aanslag op je terras of balkon. 
Om het opgeruimde zomers gevoel binnenshuis […]

Lees meer »

Griepje te pakken? Dit kun je het beste eten of drinken

Als je griepje te pakken hebt, zit je er vast niet op te wachten om veel te eten of te drinken. Je voelt jezelf namelijk allesbehalve goed, dus de kans is groot dat je het liefst niks eet of drinkt. Toch is het wel belangrijk om te blijven eten en drinken. Waarom dit belangrijk is? […]

Lees meer »

5 seksspeeltjes om je als man mee te vermaken

Heb je geen partner? Dan betekent dit niet dat je geen seksuele behoeftes hebt. Nee, want ook vrijgezelle mannen moeten zo nu en dan aan hun trekken komen. De meeste mannen gebruiken hier hun hand voor. Toch zien we ook steeds vaker dat mannen seksspeeltjes gebruiken om tot een heftiger orgasme te komen. Lijkt het […]

Lees meer »
« Vorige berichten