goed gezond

De druk die het bloed uitoefent wanneer het door de slagaders stroomt wordt de bloeddruk genoemd. Je bloeddruk kan op een dag enorm variëren. Zo stijgt hij bij lichamelijke inspanningen en daalt hij wanneer je slaapt. Als je bloeddruk permanent te hoog is, kan dat erg schadelijk zijn voor je gezondheid. Hoge bloeddruk wordt ook […]

Lage bloeddruk of hypotensie, het woord spreekt eigenlijk voor zich, de bloeddruk is dan te laag. Van lage bloeddruk kunnen we spreken als  bovendruk lager is dan 100 mm Hg en de onderdruk lager is dan 60 mm Hg. De bovendruk is de bloeddruk als het hart het bloed uitpompt, de onderdruk als het hart […]

Bloeddruk is de vloeistofdruk in het slagadersysteem, met andere woorden de druk die op de vaten uitgeoefend wordt doordat het hart het bloed rondpompt in het lichaam. Omdat het bloed ieder lichaamsdeel moet bereiken om het van zuurstof en voedingsstoffen te voorzien, moet het hart hard pompen om het in alle uiteinden van het lichaam […]

Een lage bloeddruk, ook wel hypotensie genaamd, is een aandoening waarbij de systolische druk minder dan 90 is bij volwassenen. Een lage bloeddruk is afhankelijk van verschillende factoren: geslacht, leeftijd, ras en omgeving. Vaak is een lage bloeddruk erfelijk bepaald. Soms zijn er medische aandoeningen die ervoor zorgen dat je een lage bloeddruk krijgt. Ook […]

Je hart slaat in rust zo’n 60 tot 70 keer per minuut. Telkens het hart klopt, pompt het bloed in de aders. Die actie noemt men de systolische of maximale druk. In normale omstandigheden is die systolische druk minder dan 120 mm Hg. De periode tussen twee samentrekkingen van het hart heet de diastolische of […]

Volgens onderzoek kunnen stressverminderende oefeningen de bloeddruk helpen verlagen. Hier vind je alvast enkele tips: Lichaamsbeweging: Lichaamsbeweging kan helpen je stress te verlichten en negatieve gedachten en gevoelens onder controle te houden. Regelmatig je spieren strekken stimuleert het lichaam tot de aanmaak van natuurlijke chemicaliën, die je humeur verbeteren en de pijn verlichten. Veranderingen in […]

Men spreek van lage bloeddruk of hypotensie als de bovendruk lager is dan 100 mm Hg en de onderdruk lager dan 60 mm Hg. Een lage bloeddruk kan verschillende oorzaken hebben: • Te snel rechtstaan • Spataders • Diabetes • Zware maaltijd • Warmte • Gebruik van alcohol • Groot vochtverlies • Groot bloedverlies • […]

De bloeddruk geeft de druk van het bloed in de slagaders weer. De waarde van de bloeddruk wordt weergegeven in twee getallen: de bovendruk en de onderdruk. De bovendruk (systolische druk) is de druk op het moment dat het hart het bloed uitpompt. Hierdoor neemt de druk in de bloedvaten toe. De onderdruk (diastolische druk) […]

De meest gebruikelijke manier om de bloeddruk te meten is met behulp van een kwikbloeddrukmeter. Deze is verbonden met een manchet die om de bovenarm van de patiënt wordt geplaatst. De manchet wordt dan opgepompt totdat de slagaders van de bovenarm volledig dichtgedrukt zijn. Men gebruikt tevens een stethoscoop in de elleboogplooi om naar de […]

Er zijn tegenwoordig enorm veel elektronische bloeddrukmeters op de markt. Helaas zijn ze niet allemaal van dezelfde kwaliteit. Er zitten veel bloeddrukmeters tussen die niet aan de kwaliteitsnormen voldoen. Het Britisch Hypertension Society heeft een protocol opgesteld voor het testen van de kwaliteit van bloeddrukmeters. Zo weten consumenten welke toestellen goed zijn en welke minder […]