goed gezond

Lightproducten doen het alsmaar beter. Vaak wordt in deze lightproducten de suiker vervangen door kunstmatige zoetstoffen als aspartaam. Maar zijn zoetstoffen als aspartaam en sacharine wel zo gezond? Kankerverwekkend? Van aspartaam hoor je vaak dat het ongezond en zelfs kankerverwekkend is. Aspartaam zou in de darmen voor een deel (10%) omgezet worden in methanol, dat […]

Een goede huidverzorging en een gezonde levensstijl kunnen het natuurlijke verouderingsproces van je huid tegen gaan en veel huidproblemen voorkomen. Ga van start met deze vijf basistips. Bescherm jezelf tegen de zon De belangrijkste manier om je huid te beschermen is deze te beschermen tegen de zon. Als je je huid een heel leven lang […]

Cocaïne is een harddrug, een wit kristalachtig poeder dat gesnoven kan worden. Cocaïne wordt via een chemisch proces uit de bladeren van de cocastruik gewonnen. Gebruik Cocaïne wordt doorgaans in een lijntje gelegd en opgesnoven, ofwel rechtstreeks, ofwel via een kokertje. Cocaïne kan ook gerookt worden, wat zorgt voor een kort maar hevig effect. In […]

Iedereen heeft wel al eens een bloedneus gehad. Bloedneuzen zijn doorgaans onschuldig, maar kunnen soms ook wijzen op een ernstig medisch probleem. Met een bloedneus hoef je ook niet meteen naar de dokter te gaan. Je kunt het meestal zelf oplossen. De meeste neusbloedingen ontstaan in het neustussenschot of septum nasi. Dat is de halfharde […]

Rugpijn, iedereen heeft er wel eens last van. Maar wat als je rug voortdurend pijn doet? Spondylosis is bijvoorbeeld een ziekte die je met permanente rugpijn opzadelt. Wat is spondylosis? Spondylosis is een ziekte die de wervels van de rug aantast. Vooral de nek en de onderrug zijn er vatbaar voor. Als je röntgenfoto’s maakt […]

Vele mensen die sporten krijgen vroeg of laat te maken met een spierverrekking. Dat is een blessure die veroorzaakt wordt door de overmatige uitrekking van spiervezels. De spier kan tijdens de lichamelijke inspanning overbelast worden. Spierverrekkingen komen het meest voor in de schouderspieren, de bovenbeenspieren (dijbeen), de hamstrings (achteraan de benen), de quadriceps (vooraan het […]

Een spierkramp is een plotse, onwillekeurige samentrekking van een spier, meestal tijdens of na een intensieve sportervaring. In een spier zijn normaal niet alle vezels gelijktijdig actief.  Een deel van de vezels trekt samen, terwijl de rest uitrust. Oorzaak De zenuwen die de spieren doen samentrekken reageren verkeerd en sturen te veel signalen door, waardoor […]

Melatonine is de natuurlijke stof die een gunstig effect heeft op onder meer het in- en doorslapen, maar ook op hart- en de bloedvaten, overgangsproblemen, verouderingsproblemen en andere processen. Werking Melatonine wordt aangemaakt door de pijnappelklier, een orgaantje dat zich in het centrum van de menselijke hersenen bevindt. Het is een hormoon dat onder meer […]

Mazelen is een heel besmettelijke virusinfectie, die voornamelijk voorkomt bij kinderen. De ziekte kenmerkt zich vooral door koorts en huiduitslag. Besmetting Het virus dat mazelen veroorzaakt, het morbillivirus, verspreidt zich via direct contact en via druppeltjes in de lucht. Iemand die de mazelen heeft, blijft besmettelijk van een tot drie dagen voor tot vijf dagen […]

Schimmelnagels  of kalknagels zijn nagels die met een schimmel geïnfecteerd zijn. De infectie begint meestal aan de nagelranden, die daardoor grijs, bruin of groen verkleuren. De schimmel kruipt onder de nagel en veroorzaakt een brokkelige verdikking. Infecties komen vaak voor in het zwembad, in gemeenschappelijke douches of in de sauna. Een vochtige huid, nauwe schoenen […]