goed gezond

Steeds vaker voelen jongeren zich moe. ’s Morgens vergt het hen veel moeite om op te staan, in de klas lijken ze vaak weg te zinken en in het weekend blijven ze tot ’s middags in bed liggen. Toch is dit geen nieuw fenomeen. Meer zelfs: de jongeren van vandaag slapen minder dan ooit. Dit […]

Stress heeft een positief effect op de werkprestaties, tenminste als deze gezond blijft. Te veel stress kan immers leiden tot een hoge bloeddruk, angst en depressies. Niet enkel schaadt het je gezondheid, de prestaties gaan er ook op achteruit. Waaraan herken je stress? Voelt je je soms angstig, geïrriteerd, boos of zenuwachtig? Lijkt het soms […]

Je kind leren slapen kan zeer vermoeiend zijn, zowel voor de ouders als voor het kind. De juiste begeleiding en ondersteuning zijn dan ook nodig. Alvorens te beginnen moet je  er niet van uit gaan dat een slaapprobleem zichzelf oplost, maar dat er hulp nodig is, hoe klein het probleem ook. Toch wacht je best […]

Het lichaam is een complexe structuur waarin allerlei chemische producten met elkaar samenwerken om alles te regelen wat er in ons lichaam gebeurt, van de groei tot de lichaamstemperatuur. Hormonen en enzymen regelen alle lichamelijke processen om het lichaam in een goede staat te houden. Daardoor kan het lichaam goed functioneren en op bepaalde situaties […]

Hoesten en niezen zijn twee symptomen die vaak voorkomen wanneer kinderen ziek worden. Deze symptomen betekenen niet dat een kind een ernstige ziekte heeft, maar ze kunnen wel verschrikkelijk klinken en beangstigend zijn voor zowel de ouders als het kind. Hoesten is een normale, gezonde en belangrijke reflex die ervoor zorgt dat de luchtwegen in […]

Veel mensen gaan niet correct om met medicatie. Zo gebeurt het wel eens dat medicatie aan elkaar uitgeleend wordt, maar nog veel erger, dat kinderen medicatie nemen die eigenlijk van hun ouders of grootouders is. Voor kinderen zien de meeste medicijnen eruit zoals snoepjes en ze zijn dan natuurlijk zeer aantrekkelijk om te proeven. Houd […]

Op reis gaan met een voedselallergie is een uitdaging, maar met een zorgvuldige planning is het mogelijk. Informeer je bij de luchtvaartmaatschappij Het maakt niet uit hoe je reist, met de boot of met het vliegtuig. Contacteer altijd op voorhand de maatschappij waarmee je reist om informatie over de laatste wetgevingen omtrent het meenemen van […]

Penicilline-allergie is een weinig voorkomende allergische reactie waarbij het immuunsysteem overmatig reageert na inname van penicilline. Het is de meest voorkomende allergie op geneesmiddelen. Vaak zijn mensen die lijden aan penicilline-allergie ook allergisch aan andere antibiotica, zoals antibiotica die cefalosporines bevatten. Wat zijn de symptomen van penicilline-allergie? Een eerste mogelijke reactie op penicilline is het […]

Nekpijn ontstaat meestal door een probleem in de ‘atlaswervel’ en de ‘axiswervel’. Dat zijn twee wervels die zich bevinden in het bovenste deel van de nek. Deze wervels beschermen de hersenstam. Anders dan alle andere wervels hebben deze wervels geen schijven tussen elkaar. Ze hebben ook een andere vorm dan de andere botten van de […]

Het vrouwelijke lichaam heeft 2 eierstokken. De ene bevindt zich links van de baarmoeder, de andere rechts. Ze produceren hormonen en zorgen voor de vorming en rijping van eicellen. Eierstokkanker is een kwaadaardige ziekte waarbij kankercellen zich gevormd hebben in de eierstokken. Er bestaan 3 soorten eierstokkanker: 1. Epitheliale eierstokkanker, waarbij de kankercellen zich bevinden […]