goed gezond

Vettig haar, een kwaaltje als een ander? Toch houdt het meer mensen bezig dan enkel kappers en stylistes. We worden immers nog vaak beoordeeld enkel en alleen op basis van hoe we eruit zien. De meeste mensen proberen daarom hun uiterlijk te verzorgen, omdat een slechte indruk snel gemaakt is. Maar het gaat niet enkel […]

Een wespensteek kan erg vervelend zijn, maar is in de meeste gevallen niet echt gevaarlijk, tenzij je er allergisch voor bent. In dat geval kan een wespensteek zelfs dodelijk zijn. Gevolgen De steek veroorzaakt een brandende, scherpe pijn. Meteen na de steek ontstaat roodheid en zwelling van de huid. Enkele uren na de steek neemt […]

Als je gebeten bent door een dier, blijf dan kalm en neem de volgende maatregelen: Oppervlakkige wonden: als het dier amper door de huid gebeten heeft en er geen risico is op hondsdolheid, behandel het dan als een gewone kleine wonde. Was het uit met zeep en water, smeer er een desinfecterende zalf op en […]

Niet alleen de zon in de zomer, maar ook de bijtende koude in de winter, kan erg schadelijk zijn voor je huid. Het is dus ook in de winter belangrijk je huid voldoende te beschermen. Reactie van de huid Als we het koud hebben, krijgen we kippenvel. Dit is een reactie van ons lichaam om […]

Heesheid is meestal een van de symptomen bij een luchtweginfectie, maar kan ook het gevolg zijn van andere onschuldige  factoren als een verkeerd stemgebruik. In uitzonderlijke gevallen kan heesheid echter ook een eerste signaal zijn van keelkanker. Oorzaken heesheid – Ontstekingen van de bovenste luchtwegen – Verkeerd stemgebruik –  Veel roken – Buitensporige blootstelling aan […]

Als je een lange vliegreis maakt, waarin je meerdere tijdzones overschrijdt, kan je bij je aankomst wel eens geconfronteerd worden met het fenomeen jetlag. Je voelt je dan moe en prikkelbaar, suf en zelfs gedesoriënteerd. Sommige mensen hebben daarnaast ook nog last van hoofdpijn, spijsverteringsproblemen, slaapproblemen, concentratiestoornissen, enz. Oorzaak van een jetlag Onze interne biologische […]

Vliegangst is een fobie waar erg veel mensen last van hebben. De wetenschappelijke benaming voor vliegangst  is aviophobia. Veel mensen die aan vliegangst lijden, leggen zich daarbij neer en zullen nooit het vliegtuig nemen, tenzij het echt noodzakelijk is. Anderen staan letterlijk doodsangsten uit als ze toch op het vliegtuig moeten stappen. Symptomen van vliegangst […]

Hoeveel slaap iemand nodig heeft, is afhankelijk van verschillende factoren, waaronder de leeftijd. De hoeveelheid slaap die iemand nodig heeft, verschilt bovendien van persoon tot persoon. Leeftijd – Zuigelingen hebben ongeveer 16 uur slaap per dag nodig. – Peuters en kleuters van 2 tot 4 jaar oud hebben gemiddeld 13 uur slaap nodig. – Kinderen […]

Hyperhidrose is de wetenschappelijke benaming voor overdreven veel zweten. Door te zweten geraakt het lichaam warmte kwijt, maar mensen met hyperhidrose zweten veel meer dan nodig is. Hyperhidrose begint meestal  in de tienerjaren en kan jarenlang aanhouden. Bij sommige mensen zijn de klachten al vanaf de geboorte aanwezig. Symptomen Het buitensporig zweten komt meestal voor […]

Lightproducten doen het alsmaar beter. Vaak wordt in deze lightproducten de suiker vervangen door kunstmatige zoetstoffen als aspartaam. Maar zijn zoetstoffen als aspartaam en sacharine wel zo gezond? Kankerverwekkend? Van aspartaam hoor je vaak dat het ongezond en zelfs kankerverwekkend is. Aspartaam zou in de darmen voor een deel (10%) omgezet worden in methanol, dat […]