goed gezond

Iedereen heeft wel al eens buikgriep gehad. Geen aangename ervaring natuurlijk. Wil je absoluut buikgriep voorkomen, volg dan deze regels: 1. Was je handen vaak, vooral nadat je naar de wc gegaan bent, nadat je luiers ververst hebt of nadat je voor iemand anders gezorgd hebt die ook diarree heeft. 2. Was je handen voor- […]

Constipatie is het woord dat we gebruiken voor een moeizame en trage stoelgang. Geconstipeerd zijn is zeker geen aangenaam gevoel. Gelukkig duurt constipatie meestal maar kort. Als je geconstipeerd bent of vaak last hebt van constipatie, zijn er wel een paar dingen die je kunt doen om je terug meer comfortabel te voelen. Hier vind […]