Schouderpijn ontstaat door problemen met het weefsel, spieren, pezen en ligamenten in de schouder. De meeste schouderproblemen ontstaan specifiek door een probleem met de ‘rotator cuff’. Dit zijn 4 spieren die zich bevinden in de schouder. Ze verbinden de kop van de bovenarm met de schouderkom. Door een samenspel van pezen in de rotator cuff wordt er stabiliteit gegarandeerd in de schouderkom.
De rotator cuff bestaan uit 4 spieren:
– Subscapularis
– Teres menor
– Infraspinatus
– Supraspinatus
De supraspinatus is de spier die vaak zorgt voor problemen en pijn. Deze bevindt zich bovenaan de schouder. De pees van de supraspinatus is zeer gevoelig, want hij bevindt zich tussen 2 botten. Als de pees ontsteekt komt er grote druk op doordat het gekneld geraakt tussen de botten. Zo kan het vloeistofzakje er rond aangetast worden.
Bij schouderpijn ervaar je een pijn in de voorkant van de schouder en de buitenkant van de schouder. Dit is vooral het geval als je je arm naar boven doet of iets heft boven je hoofd. Daardoor zorgt schouderpijn ervoor dat je de simpelste taken al snel niet meer kunt uitvoeren. In ergere gevallen kan men ’s nachts van de pijn wakker worden.
– Beweeg je arm rustig. Dit betekent dat je geen zware dingen mag heffen en zeker niet mag tennissen. Zorg ervoor dat je je schouder niet nog meer overbelast, maar hou hem zeker niet stil.
– Leg ijs op je schouder.
– Voer enkele simpele, rustige oefeningen uit die je dokter je adviseert, bijvoorbeeld je schouder in grote cirkels draaien.
– Zorg ervoor dat de bloedtoevoer in de pezen bevorderd wordt. Ook dit kan door je schouder rustig te bewegen. Bloedtoevoer in de pezen zorgt er immers voor dat je minder pijn ervaart.
– Rokers worden aangeraden te stoppen met roken. Zo kan meer zuurstof in de pees geraken, en zal je sneller genezen.
– Als de druk op de pees groot is bestaat de kans dat hij zal scheuren. In dat geval zal een operatie aangeraden worden.
arm, schouder, schouderpijn Drugs komen nog altijd frequent voor in het uitgaansmilieu. Het gaat immers vaak om omgevingen waar grensoverschrijdend gedrag opgezocht en getolereerd wordt. Vooral op fuiven en in discotheken worden zogenaamde partydrugs gebruikt. Dit zijn middelen die gebruikers vrolijker en minder verlegen maken. De meest gekende partydrugs zijn XTC en vloeibare XTC. Cocaïne wordt ook steeds meer gebruikt in uitgaansmilieus, maar dit middel wordt geklasseerd als “harddrug”, omdat het nog schadelijker is dan de andere partydrugs.
Partydrugs zijn vooral gevaarlijk, omdat het gaat om synthetische middelen. Dit wil zeggen dat zij op een chemische manier geproduceerd zijn en je dus de verhoudingen van de bestanddelen niet kan controleren. Partydrugs zijn schadelijk voor de hersenen en kunnen leiden tot geheugenverlies. Andere gevolgen zijn aanvallen of beroertes en wazig zicht. Een middel als XTC kan je hartslag en bloeddruk de hoogte injagen, terwijl vloeibare XTC kan leiden tot ademhalingsmoeilijkheden en verlies van bewustzijn.
Het gaat meestal om middelen die tot de soort metamfetamine behoren. Deze stof is erg verslavend. De meeste gebruikers worden verslaafd, wanneer zij herhaaldelijk gebruiken. Deze middelen veroorzaken ernstige en langdurige symptomen. Zelfs een eenmalig gebruik van een partydrug is gevaarlijk, aangezien je niet weet wat in de pillen zit. Zo kan één enkele pil ernstige neveneffecten veroorzaken en soms leiden tot overlijden. Aangezien deze middelen illegaal gefabriceerd worden, kan ook de sterkte van de pillen ernstig schommelen.
Partydrugs kunnen gebruikers gemakkelijk in verslaving doen vervallen. Ten eerste gaat het om een omgeving waarin de middelen getolereerd en de gevaren geminimaliseerd worden. Drugs zoals XTC worden vaak in groep genomen, vaak ook onder groepsdruk. Iedereen doet het, dus het is oké. Ten tweede werken verslavingen erg geleidelijk. Na een tijdje merk je dat je een grotere hoeveelheid nodig hebt om hetzelfde gevoel te krijgen. Zo gebruik je meer en meer en komt stilaan alles in het teken van het middel te staan. De meeste verslaafden hebben geen besef van hun verslaving. Wanneer je toch eindelijk beseft dat het niet goed met je gaat, zit je al veel verder dan je denkt. De enige uitweg is dan een zware ontwenningsperiode, waarin je afkickt van de middelen.
drugs, partydrugs, verslaving, XTC Verdriet is een natuurlijke reactie op verlies. Het grootste verlies dat je je kan indenken is de dood van iemand die je dierbaar is. Andere vormen van verlies zijn bijvoorbeeld het verlies van je gezondheid of een relatie. Een mogelijk proces van genezing kan pas op gang komen wanneer je het verlies aanvaardt en wanneer je het een plaats kan geven in je leven. Hieronder vertellen we je meer over het proces van verliezen en aanvaarden. Veel mensen maken opeenvolgend verschillende fasen mee, die leiden van ontkenning naar aanvaarding. Het gaat hier echter om erg persoonlijke ervaringen die voor iedereen anders kunnen zijn.
Wanneer je oog in oog komt te staan met verlies, kan je je aanvankelijk verward of zelfs gevoelloos voelen. Het lijkt dan alsof alles onwezenlijk is en niet echt gebeurt. Je hebt moeite om de gebeurtenissen in de realiteit te plaatsen en je verkeert als het ware in shock. Dit noemt men de ontkenningsfase.
Na de eerste schok zal de realiteit dan langzaam doorsijpelen. Je begint je te realiseren dat het echt gebeurd is. Op dat moment kan je je verlaten en boos voelen. Die boosheid richt zich vaak tegen artsen, tegen de overledene of tegen jezelf.
Bij vele mensen ruimt de boosheid na een tijd plaats voor herinnering en mijmeren. Je voelt de aanwezigheid van de dierbare en denkt hem op straat te herkennen, of zijn of haar stem te horen. In deze fase grijpen mensen voortdurend terug naar herinneringen, die zij steeds in hun hoofd blijven afspelen. Sommige mensen betrappen zichzelf erop dat zij tegen de overledene aan het praten zijn, alsof die in de kamer was.
Wanneer je beseft dat de overledene weg is en niet meer terugkomt, zal je de zwaarte van je verlies ervaren. Dit besef is angstaanjagend, omdat de gevoelens die je ervaart erg sterk zijn, en je kan het gevoel krijgen dat je de greep op jezelf verliest. Dit kan gevoelens van depressie en hopeloosheid met zich meebrengen. Ook schuldgevoelens kunnen de kop opsteken. Mensen voelen zich soms schuldig omdat zij er nog zijn en de overledene niet meer. Dit is de pijnlijkste fase op weg naar aanvaarding.
Aanvaarding komt dan meestal zeer geleidelijk. Stilaan voel je je energie terugkomen en kan je plannen maken. Dit betekent niet dat je de dierbare vergeet, integendeel. Het betekent wel dat je het overlijden een plaats geeft in je leven, maar ook verder gaat.
rouw, rouwen De toestand waarin je mentaal en/of fysiek afhankelijk bent van iets, noemen we verslaving. Dit “iets” is vaak een middel, maar het kan ook gaan om een gewoonte, zoals gokken of seks hebben. De middelen waaraan je verslaafd kan zijn, worden door de wet opgedeeld in legale en illegale middelen. Verslavingen aan koffie en sigaretten worden in onze maatschappij toegelaten, terwijl andere verslavende middelen zoals cocaïne of heroïne verboden zijn. Het verslavingsmechanisme kan naargelang het middel misschien trager of net sterker werken, maar voor alle middelen, legaal of niet legaal, gaat het om hetzelfde mechanisme.
Bij een verslaving verglijd je langzaam aan naar een toestand van volledige afhankelijkheid. Je bent volledig vrij om te kiezen of je een bepaald middel begint te nemen, maar eens je het begint te nemen, zullen de kalmerende of net opwekkende effecten van het middel naar meer smaken. Wanneer je het opnieuw wilt proberen, en daarna nog eens, begint het verslavingsmechanisme te werken. Hierbij neemt je wilskracht af en begint het middel een steeds grotere plaats in je leefwereld in te nemen. Het wordt langzaamaan belangrijker dan een relatie, vrienden, school of werk, toekomst enzovoort.
Wanneer je lichaam gewend is geraakt aan het middel en niet meer zonder kan, spreken we van een fysieke afhankelijkheid. Wanneer je het middel nodig hebt om je goed te voelen, of wanneer je in je hoofd constant bezig bent met het middel, of met manieren om aan het middel te geraken, spreken we van mentale afhankelijkheid.
Er bestaat wel een onderscheid tussen een gebruiker en een verslaafde, al is dit onderscheid moeilijk te maken omdat er niet echt criteria bestaan die voor iedereen opgaan. Wie af en toe graag een glas wijn drinkt, is daarom niet verslaafd. Hetzelfde geldt voor koffie, sigaretten en zelfs cannabis. Het gaat vooral om de regelmaat van het gebruik en je houding ten opzichte van het middel. Iets wat je voor je plezier gebruikt, heb je niet nodig. Wanneer er noodzaak bij komt kijken, heb je een probleem.
Het gevaarlijke aan verslavingen is dat zij erg geleidelijk op je inwerken, waardoor je niet door hebt dat je jezelf stilaan in een middel aan het verliezen bent. Wanneer je begint iets te gebruiken, ben je niet verslaafd. Je zal dit blijven denken en wanneer het gebruik regelmatiger wordt, zal je dit voor jezelf goedpraten. Wanneer je omgeving signalen uitstuurt over je gebruik, zal je geneigd zijn deze te negeren. Vaak zoeken verslaafden ook een omgeving van gelijkgezinden op, waarin het gebruik als “normaal” beschouwd wordt.
verslaving Lood is een giftig metaal waar men vroeger op verschillende manieren mee in contact kon komen. Lang geleden gebruikten men loden waterleidingen en minder lang geleden zat er nog lood in verfproducten. Tegenwoordig daalt het gehalte van lood in de atmosfeer, zeker sinds men geen lood meer gebruikt in benzine. Loodvergiftiging kan echter nog altijd voorkomen, op werven of in de industrie.
Lood in het lichaam leidt tot nier-, hersen- en beenmergproblemen. Het metaal kan ook je zenuwstelsel aantasten. Bij de symptomen van zware loodvergiftiging vinden we braakneigingen, buikpijn, hoofdpijn, aanvallen of beroertes, haarverlies en bloedarmoede. Bij jonge kinderen kunnen kleinere hoeveelheden lood in het lichaam leiden tot gedrags –en aandachtsstoornissen, leermoeilijkheden en een laag IQ.
Lood is een zwaar metaal dat op natuurlijke wijze in de aardbodem voorkomt. Het werd vroeger gebruikt in een aantal huishoudelijke producten. De meest voorkomende oorzaak van loodvergiftiging is vandaag de blootstelling aan verf die lood bevat. Deze verf mag al dertig jaar niet meer gebruikt worden, maar vooral oudere huizen en appartementen hebben nog steeds loodhoudende verf op de muren.
Kleine kinderen lopen in deze omgevingen een groot risico op loodvergiftiging, omdat zij de neiging hebben voorwerpen in hun mond te steken. Een stukje afbladderende verf kan zo voldoende zijn om een loodvergiftiging te veroorzaken.
Lood kan ook in drinkwater zitten, net als in de atmosfeer. Hoewel het metaal al lang niet meer gebruikt mag worden om waterleidingen te maken, kan het nog gevonden worden in erg oude waterleidingen. Het loodgehalte in de atmosfeer is de laatste veertig jaar sterk gedaald, sinds het metaal niet meer aan benzine mocht worden toegevoegd.
Wanneer je een oud huis verbouwt, scherm dan de ruimtes af waarin je werkt, bijvoorbeeld met zwaar plastiek. Wanneer je in een oud huis woont en je vermoedt dat er loodhoudende verf aanwezig is, laat je arts je kind dan testen op lood en houd je kind weg van afbladderende muren. Verf die loskomt, kan je best verwijderen. Het kan ook helpen om de muren te overschilderen. Het wassen van handen en gezicht van je kind voor de maaltijden, ten slotte, kan het risico op loodvergiftiging ook lichtjes verminderen.
kijnderen, lood, loodvergiftiging Steeds vaker voelen jongeren zich moe. ’s Morgens vergt het hen veel moeite om op te staan, in de klas lijken ze vaak weg te zinken en in het weekend blijven ze tot ’s middags in bed liggen.
Toch is dit geen nieuw fenomeen. Meer zelfs: de jongeren van vandaag slapen minder dan ooit.
Dit kan hun hele leven beïnvloeden. Slaaptekort zorgt voor een mindere concentratie, wat op zijn beurt zorgt voor ongevallen en slechte schoolresultaten. Verder is er ook een duidelijk verband tussen dit slaaptekort en obesitas en hart- en vaatziektes.
Naast het voortdurend moe zijn hebben jongeren die chronisch vermoeid zijn last van koude handen en voeten, lage bloeddruk, zweten en gewrichtspijnen. Bovendien zien ze er vaak bleek uit. Meestal treft het jonge meisjes.
Nog voor er klokken bestonden, wist men wanneer het slaaptijd was. Ons slaappatroon wordt dan ook geregeld door licht en hormonen. ‘s Avonds als de zon onder gaat, produceert ons lichaam melatonine. Deze stof laat onze biologische klok spreken: “slaaptijd”.
Althans dat is hoe het hoort te zijn. Door de uitvinding van kunstmatig licht is onze biologische klok verward geraakt. Niet enkel licht afkomstig van een gloeilamp, maar eveneens licht afkomstig van tv’s, spelcomputers en pc’s is voldoende om de natuurlijke productie van melatonine te stoppen.
Andere oorzaken voor slaaptekort kunnen afkomstig zijn van psychologische veranderingen, sociale druk en andere stimulerende voorwerpen in de slaapkamer zoals een tv of gsm.
Het veranderen van het menselijk lichaam in de tienerjaren maakt het er niet makkelijker op.
Dat jongeren laat gaan slapen is op zich geen probleem, dat ze vroeg op moeten staan wel. Doordat jongeren op tijd naar school moeten, hebben ze niet de tijd om de aangewezen 8 tot 9 uur slaap te krijgen. Het resultaat? Een slechtgeluimde en vermoeide tiener.
Het is belangrijk om de biologische klok niet te verstoren en dus steeds op hetzelfde tijdstip gaan slapen en op staan. Ook in het weekend!
In ernstige gevallen kan een individuele biologische klok zo verstoord zijn dat men niet in slaap kan vallen voor middernacht. Men spreekt dan over DSPS (delayed sleep phase syndrome of het syndroom dat de slaap uitstelt), wat een beetje vergelijkbaar is met een jetlag.
De behandeling voor DSPS kan bestaan uit lichttherapie, zoals blootstelling aan een helder licht voor ongeveer een half uur elke ochtend of een therapie die het herstel van de individuele natuurlijke slaapfase inhoudt.
In sommige gevallen dient met een kleine dosis melatonine toe, wat helpt om de biologische klok op lange termijn te resetten.
jongeren, tieners, vermoeidheid Stress heeft een positief effect op de werkprestaties, tenminste als deze gezond blijft. Te veel stress kan immers leiden tot een hoge bloeddruk, angst en depressies. Niet enkel schaadt het je gezondheid, de prestaties gaan er ook op achteruit.
Voelt je je soms angstig, geïrriteerd, boos of zenuwachtig? Lijkt het soms of de hele wereld op jouw schouders terecht komt? Heb je moeite om je te concentreren en om beslissingen te nemen? Heb je vaak last van hoofdpijn, hartkloppingen of opvliegers? Is je mond vaak droog, lijkt er een brok in je keel te zitten en trillen je handen? Heb je slaapproblemen? Is de drang naar cafeïne, sigaretten of alcohol groter geworden? Voel je je emotioneler, depressief of zelfs suïcidaal? Heb je last van een repetitieve tic, zoals krassen, aan de haren trekken of met je been schudden? Voel je een beklemmend gevoel op de borst? Heb je een verminderde eetlust of problemen bij het slikken? Heb je aanhoudende diarree of constipatie? Is je zin in seks verminderd? Merk je een verslechtering op van huidaandoeningen of ademhalingsproblemen?
Indien je op meerdere vragen ja hebt geantwoord kan het zijn dat je aan stress lijdt.
Stress op het werk kan verschillende oorzaken hebben.
– De werkomstandigheden: lange werkdagen, een hoge werkdruk, onregelmatige pauzes, saaie taken zonder voldoening, een te grote verantwoordelijkheid die op je schouders rust.
– Weinig betrokkenheid: er is weinig communicatie en bovendien word je niet betrokken bij beslissingen die moeten genomen worden.
– Geen hulp of begrip van collega’s en leidinggevenden: er wordt geen rekening gehouden met familiale omstandigheden en er wordt teveel van je verwacht.
– Zorgen over de stabiliteit van je werk: je zit vast in een job en weet niet hoe hogerop te raken, onzekerheid om je job te kunnen behouden.
– Een ongezonde werkomgeving: belastende, zware of gevaarlijke fysieke omstandigheden, zoals lawaai, chemische stoffen of taken die de rug zwaar belasten.
Zowel privé als op het werk is het belangrijk om steun te krijgen. Je verhaal thuis kwijt kunnen is even belangrijk als taken bespreken met collega’s. Daarnaast is het belangrijk om een gevarieerd takenpakket te krijgen in een baan die uitdaging en groeimogelijkheden biedt.
Het volgen van een relaxatiecursus, yogacursus of een assertiviteitscursus om af en toe “nee” te leren zeggen is eveneens vaak hulpvol om met stress te leren om te gaan. Af en toe een wellnessmoment inlassen en even helemaal weg zijn mist zeker ook zijn effect niet!
stress Je kind leren slapen kan zeer vermoeiend zijn, zowel voor de ouders als voor het kind. De juiste begeleiding en ondersteuning zijn dan ook nodig.
Alvorens te beginnen moet je er niet van uit gaan dat een slaapprobleem zichzelf oplost, maar dat er hulp nodig is, hoe klein het probleem ook. Toch wacht je best tot je kind de leeftijd van 6 maanden heeft bereikt.
Verder moet je je kind niet meer (onbewust) belonen als het wakker wordt. Door je kind op te pakken als het wakker wordt en huilt, ga je het eigenlijk belonen.
Baby’s en peuters die melk krijgen net voor het slapen gaan worden vaak wakker ’s nachts en weigeren terug te slapen tot ze weer een flesje hebben gehad. Dit doen ze niet omdat ze honger hebben, maar omdat het een gewoonte is. Om dit patroon te doorbreken kan je het aantal nachtvoedingen verminderen of de hoeveelheid melk tijdens elke nachtvoeding verminderen. Het beste moment om de nachtvoeding af te bouwen is als je kind reeds vast voedsel eet.
Als je kind nog steeds een slaapprobleem heeft nadat de nachtvoeding is afgebouwd, kunnen onderstaande slaaptechnieken de oplossing bieden.
Deze techniek leert baby’s en peuters zelfstandig in slaap vallen. Vooral bij kinderen wier slaap door kleine verstoringen wordt veroorzaakt (bv. ziekte of vakantie) of bij kinderen die in slaap worden gewiegd, geschommeld of getut en bovendien niet angstig zijn, kan het een hulpvolle methode zijn. Toch haken veel ouders vaak af omdat ze het te moeilijk hebben met het feit dat hun kind huilt.
De methode bestaat erin dat je gaat kijken naar je kind op bepaalde tijdstippen. Leg je baby in zijn bedje, verlaat de kamer en ga 5 minuten later weer kijken. Verhoog vervolgens het interval met 5 minuten, met een maximum van 15 minuten. Ga nu elke 15 minuten kijken tot je kind slaapt. Kom niet te kort bij het bedje, zo verhinder je dat je kind wakker wordt.
Geleidelijke ontwenning is een makkelijkere methode (het kind weent minder), maar het duurt langer tot het gewenste resultaat wordt bereikt.
Bij deze techniek gaat de ouder stap-voor-stap meer afstand nemen van het kind. Als je normaal op het bed van je kind zit verhuis je naar een stoel naast het bed. Dit herhaal je 3 nachten en dan schuif je de stoel op. Ga hiermee door tot de stoel uiteindelijk uit de slaapkamer van je kind staat. Zorg er wel voor dat je kind al vast slaapt voordat je de kamer verlaat.
Grijp niet naar medicijnen, ze kunnen enkel het probleem vergroten. Vraag raad aan je arts.
kinderen, slapen Het lichaam is een complexe structuur waarin allerlei chemische producten met elkaar samenwerken om alles te regelen wat er in ons lichaam gebeurt, van de groei tot de lichaamstemperatuur.
Hormonen en enzymen regelen alle lichamelijke processen om het lichaam in een goede staat te houden. Daardoor kan het lichaam goed functioneren en op bepaalde situaties reageren zoals koude of inspanningen.
Wanneer dit evenwicht uit balans is, kunnen we enkele symptomen gaan ontwikkelen. Soms duiden deze signalen op een onderliggende ziekte. Een medische behandeling is vaak een vereiste om het onevenwichtige terug in balans te krijgen.
De meeste medicijnen hebben zowel goede als slechte effecten. De goede effecten zijn gewoonlijk de effecten die we ervan verwachten, namelijk de reden waarom we die medicijnen nemen. De slechte effecten zijn echter de neveneffecten. De medicijnen zullen een bepaalde functie terug herstellen, maar een ander gebied bijvoorbeeld gaan verstoren en zo ontstaan er nevenwerkingen.
Voorbeelden
– Aspirine
Je neemt aspirine om de hoofdpijn of koorts te verlagen. Bovendien is er ook een mindere kans op bloedklonters dankzij dit medicijn. Maar een bijwerking daarentegen is dat aspirine de maag kan verstoren.
– IJzersupplementen
Deze supplementen verhogen de hoeveelheid ijzer in het bloed maar kunnen ook verstopping in de darmen veroorzaken als nevenwerking.
Wanneer je naar de dokter of een apotheker gaat, informeer je dan duidelijk naar de neveneffecten. Merk je dat je lijdt aan een nevenwerking die niet vermeld werd? Ga dan onmiddellijk terug naar de dokter.
Welke vragen kan je stellen aan je dokter als je een nieuwe medicijn moet innemen?
– Welke nevenwerkingen zijn er?
– Hoe groot is de kans dat ik last krijg van neveneffecten?
– Als ik last krijg van deze nevenwerkingen, moet ik dan stoppen met ze in te nemen?
– Als ik er toch mee door ga, wat kan ik doen om de nevenwerkingen te minderen?
Wanneer je last hebt van bepaalde bijwerkingen, zal je dokter een ander soort medicijn voorschrijven waarbij deze bijwerkingen minder erg zijn of de dosis verminderen.
Sommige medicijnen moeten bovendien ingenomen worden tijdens het eten, waardoor het je maag beschermt.
bijwerkingen, geneesmiddelen, medicatie, medicijnen, neveneffecten, nevenwerkingen Hoesten en niezen zijn twee symptomen die vaak voorkomen wanneer kinderen ziek worden. Deze symptomen betekenen niet dat een kind een ernstige ziekte heeft, maar ze kunnen wel verschrikkelijk klinken en beangstigend zijn voor zowel de ouders als het kind. Hoesten is een normale, gezonde en belangrijke reflex die ervoor zorgt dat de luchtwegen in de keel en borst vrij worden gemaakt.
In de meeste gevallen kan je er zelf voor zorgen dat het hoesten en niezen vermindert. Worden de symptomen echter erger? Consulteer dan zeker altijd je huisarts. Een kind kan namelijk stoppen met ademen gedurende een ernstige hoestaanval.
De mogelijke oorzaken:
– Een verkoudheid of andere virussen zorgen er gewoonlijk voor dat een persoon moet hoesten
– Wanneer een kind plotseling begint te hoesten terwijl hij/zij niet ziek is, kan het een teken van stikken zijn
– De valse kroep is een ziekte die een blaffende, hese hoest als symptoom vertoont
– Een infectie aan de borstkas, namelijk bronchiolitis, veroorzaakt ook hoesten en niezen
– Roken moet altijd vermeden worden
– Hooikoorts is een ziekte die wordt veroorzaakt door stofmijten, dierenharen of schimmel en zorgt ervoor dat een persoon zowel gaat hoesten als niezen en dat hij/zij last krijgt van een lopende neus
– Een allergie zorgt er bovendien ook voor dat een persoon gaat hoesten na de blootstelling aan een specifiek bestanddeel
– Mensen met astma zullen ’s nachts en na lichaamsbeweging vaker hoesten
– Kinkhoest, een besmettelijke ziekte, is ook zo’n oorzaak
– Ten slotte is hoesten ook een symptoom bij een longontsteking
Als kinderen hoesten en niezen betekent dat nog niet dat ze astma hebben. Het is moeilijk te weten of zeer jonge kinderen astma hebben omdat hun luchtwegen zeer nauw zijn en zij dus zeer vatbaar zijn voor verkoudheden. Ook dokters stellen pas de diagnose van astma bij baby’s vanaf 12 maanden omdat de spieren rond de luchtwegen in de longen dan pas volgroeid zijn.
– Als je kind moeilijkheden heeft met ademen of wanneer de ademhaling sneller of onregelmatig wordt
– Wanneer de ademhaling luidruchtig wordt
– Als de huid een blauwe tint krijgt of zeer bleek wordt
– Wanneer het kind aan het stikken is
– Het kan zijn dat er iets verstopt zit in de neus
– Ook wanneer het kind weigert te eten of te drinken
– Als het kind koorts heeft
hoesten, kinderen, niezen