goed gezond

De mens kan zijn armen in drie verschillende richtingen draaien dankzij het gewricht ter hoogte van de schouder. Je opperarm eindigt namelijk in een kogelgewricht. Dit kogelgewricht zit vast in de kom van je  schouderblad waardoor het kan draaien. Een schouder raakt uit de kom wanneer het kogelgewricht niet langer recht in het schouderblad zit. […]

Tegenwoordig zijn er ongelooflijk veel jobs waarbij je verwacht wordt de hele dag achter je computer te zitten. Wanneer je buiten de werkuren zorgt voor wat beweging kan zoveel bureauwerk geen kwaad, tenminste als je aandacht besteedt aan een juiste houding. Rugklachten proberen te bestrijden kost vaak hopen inspanningen, geld en tijd. Daarom is het […]

Op reis gaan is voor vrijwel iedereen hét moment van ontspanning en genot. Al zijn er enkele factoren die roet in het kunnen strooien. Niemand wil zijn vakantie doorbrengen tussen de vier muren van het toilet op z’n hotelkamer. Enkele tips voor een aangename vakantie. Ik ga op reis en ik neem mee… Vele ziekten […]

Zoals de naam al laat vermoeden, gaat het hier om een typisch winterkwaaltje. Deze aandoening houdt in dat er roodheid, jeuk en zwellingen optreden aan de uiteinden van je lichaam. Het gaat dus niet enkel om de tenen (hoewel dit het meest voorkomt), maar ook om de vingers, oorlellen en de neus. Hieronder lees je […]

Er bestaan tegenwoordig heel wat misvattingen over kinderen met leerstoornissen. In een gemedicaliseerde maatschappij als de onze worden er nogal snel etiketten op mensen en dingen gekleefd. Actieve kinderen worden dan hyperkinetisch genoemd, met aanleg voor ADHD, en passieve kinderen zijn plots depressief. Wanneer je veel dagdroomt, heb je «concentratieproblemen» en wie niet mee kan […]

Incontinentie is iets waar men liever niet over praat. Of je er nu zelf last van hebt, of een geliefde of familielid, het blijft een van de laatste taboes in de medische wereld. Door dit stilzwijgen is de kennis van de gemiddelde mens over incontinentie zeer beperkt. Dit werkt vooroordelen en veronderstellingen in de hand, […]

Voeten, sokken en schoenen worden niet zelden met stank geassocieerd. Zweetvoeten zijn een vaak voorkomend probleem en veel mensen schamen zich ervoor. Er zijn echter verschillende dingen die je kan doen om te voorkomen dat je voeten en schoenen gaan stinken. In deze tekst lees je meer over de oorzaken van stinkvoeten. Je vindt er […]

Autisme is een gedragsstoornis in de ontwikkeling van een kind. De symptomen zijn zeer verschillend en kunnen variëren van mild tot ernstig. Geen enkel kind met autisme heeft precies dezelfde symptomen als een ander met autisme. Wat houdt autisme precies in? Autisme valt onder de groep van de aandoeningen die autismespectrumstoornissen genoemd worden of kortweg […]

Slaagt jouw heel intelligent kind er in haar huiswerk te verliezen terwijl ze van de auto naar het huis loopt? Vergeet ze de juiste boeken van school mee naar huis te nemen? Je stuurt haar naar haar kamer om zich klaar te maken om te gaan slapen, maar vindt haar 30 minuten later in een […]

Leven in deze gejaagde 21e eeuw brengt voor velen stress en een enorm gebrek aan tijd met zich mee. Door af en toe een moment voor jezelf in te lassen zal je niet alleen tot rust komen, maar presteer je buiten die rustpauzes ook beter. Elkeen moet voor zichzelf een tijdsinvulling kiezen waardoor hij of […]