goed gezond

Vliegangst is een fobie waar erg veel mensen last van hebben. De wetenschappelijke benaming voor vliegangst  is aviophobia. Veel mensen die aan vliegangst lijden, leggen zich daarbij neer en zullen nooit het vliegtuig nemen, tenzij het echt noodzakelijk is. Anderen staan letterlijk doodsangsten uit als ze toch op het vliegtuig moeten stappen. Symptomen van vliegangst […]

Hoeveel slaap iemand nodig heeft, is afhankelijk van verschillende factoren, waaronder de leeftijd. De hoeveelheid slaap die iemand nodig heeft, verschilt bovendien van persoon tot persoon. Leeftijd – Zuigelingen hebben ongeveer 16 uur slaap per dag nodig. – Peuters en kleuters van 2 tot 4 jaar oud hebben gemiddeld 13 uur slaap nodig. – Kinderen […]